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• Vitamin D und Immunität
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• Körperlich fit bleiben
• Die Kognition erhalten
• Testosteron und Alterung
• Starke Knochen bewahren
• Rückenschmerzen und Alterung
• Stress und Alterung

• Unregelmäßige Herzfrequenz
• Genetischer Bluthochdruck
• Salz als Ursache für Bluthochdruck
• Cholesterin LDL/HDL Ungleichgewicht
• Kardiovaskuläre Gesundheitsprobleme

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• Umgang mit Gedächtnisaufgaben
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• Krieger vs. Denker

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• Gluten und Haut
• Häufigkeit von Sommersprossen
• Kollagenabbau
• Glykation der Haut
• Haut-Abstammung
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• Dermale Empfindlichkeit

Demnächst erhältlich!

• Gluten-Unverträglichkeit
• Darm-Reizbarkeit
• Zahnfleisch (Mund) Gesundheit
• Stress und Darmgesundheit
• Koffein und Darmgesundheit

• Degeneration des Sehvermögens
• Grauer Star
• Offenwinkelglaukom (Grüner Star)
• Beta-Carotin-Umwandlung
• B-Vitamine und Augengesundheit

• Schmerzen im unteren Rücken
• Knochen- und Gelenkstärke
• Achilles-Tendinopathie
• Knie-Verletzung
• Art der Verletzung Reha

• Myostatin-bezogene Leistung
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• Stressbedingte Muskelschmerzen
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• Nachteule
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• Fragmentierter Schlaf
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• Stressbeeinträchtigung des Schlafes
• Koffeineinfluss auf den Schlaf

• Stress und Druck
• Stress und Gedächtnis
• Umgang mit Stress
• Stress führt zu körperlichen Symptomen
• Stress und das Herz
• Koffein und Stress

Ihr biologisches Alter ist ein wahres Spiegelbild Ihrer inneren Gesundheit und kann von Ihrem chronologischen Alter abweichen. Entdecken Sie Ihr wahres Alter und finden Sie Wege, es zu verbessern, damit Ihr inneres Selbst jugendlich bleibt.

Ihre Augenzellen können mit einer anderen Geschwindigkeit altern als andere Zellen in Ihrem Körper. Die Epigenetik gibt uns die Werkzeuge an die Hand, um zu berechnen, wie Ihre Augen altern und wie wir sie so gesund wie möglich halten können.

Es gibt immer mehr Zusammenhänge zwischen dem Älterwerden und Gedächtnisverlust oder schwerwiegenderen Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Demenz. Schritte zur Verbesserung des Gedächtnisses zu unternehmen, wird eine wichtige Rolle in unserem Leben spielen, wenn wir älter werden.

Schwerhörigkeit und Alterung des Ohres sind leider ein natürlicher Prozess, der auch durch eine Vielzahl von Umweltfaktoren – von verschreibungspflichtigen Medikamenten bis hin zu übermäßiger Lärmbelastung – beschleunigt werden kann und auch eine gewisse genetische Komponente hat.

Entzündungen können ein zweischneidiges Schwert sein. Einerseits werden sie vom Körper benötigt, um die Reparatur und Genesung von Gewebe zu fördern und um böse Bazillen und Viren abzuwehren.